孕前中医调理

【导读】想要怀宝宝之前，未准爸妈们一般都会先去检查一下身体，在最佳的身体状态下怀的小北鼻，他的身体会棒棒哒哦。不过现在的筒子们，生活作息都是比较不规律的，身体素质可能不太好呢，所以做孕前中医调理也是OK的，通过吃一些中药或者是通过食补来调理好身体，避免怀孕之后身体不适影响到胎宝宝。孕前中医调理具体怎么做呢？一起往下看。

中药调理可以帮助怀孕吗?

中药调理可以帮助怀孕吗?

1.若夫妻双方身体正常，排卵正常，在备孕期间就不用中药调理，以免药物影响胎儿的健康。

2.若夫妻双方想要通过中药调理帮助怀孕，就最好去医院检查一下，倘若是偏寒体质，还是很容易怀孕的，除此之外还需要注意饮食、环境，多运动。

总而言之，在备孕的过程中是可以吃中药调理的，也是可以帮助怀孕的，但需要去医院进行检查病因，对症治疗，若没有疾病吃中药的话，反而会产生副作用，比如：月经紊乱、排卵异常等，所以希望大家能够正确认识中药调理助孕的知识，以免盲目的备孕。

怀孕前的中医调理

中医对于身体的调理是十分有效的，中医认为在备孕期间甚至更远的半年到一年内，使用中药等进行身体的调理，不仅是备孕妈妈身体的全面调理最好时机，还可以帮助生下一个健康又聪明的宝宝。

夫妻在想要孩子之前最好做好完善的备孕措施，在孕前将双方的身体健康状态和心理健康状况都调整到最佳的水平，在这种健康情况下怀上的宝宝相对来说质量比较高。而孕前采用中医调理就是备孕手段的一种。与西医不同的是，中医更加关注健康的本质问题，再通过专业的手段进行调理，女性的身体状态和体质都能得到根本的调理和改善。

尤其是现如今人们对待备孕的态度越来越谨慎，为了能够怀上健康的宝宝，越来越多的家庭也都开始尝试进行中医的孕前调理。

中医调理尤其对于高龄怀孕的女士、曾经流过产的女士、大病初愈元气大伤的女士、内分泌失调的女士、想要二胎三胎的女士有很有效的调理。

怀孕前期如何调理

在怀孕的前期，总是会有这样或者那样的症状出现，因为这毕竟是改变了一个人的生理，改变了体内的激素水平呀。那么，面对这些情况，在前期又有哪些需要注意的呢？

1、注意补水、补营养

首先，孕吐是常见的一种症状。大约从怀孕2个月开始，会发生轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情况容易让孕妈妈出现脱水或进食过少的情况，所以要及时地补水，以及增加体重。

2、注意精神状态

孕妈妈的精神也是很重要的。无论在怀孕前期出现了何种不适症，孕妈妈都要时刻保持精神愉快，稳定自己的情绪，不要紧张和焦虑。另外，作为家人也要尽量避免带给孕妈妈一切不良的精神刺激。

3、注意洗澡时间

在怀孕的前期，通常孕妈妈的身子会比较虚弱，所以洗澡时间不宜超过20分钟，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，甚至是虚脱。而且，洗澡时间过长，也会让身体受冷。

4、远离辐射

在我们生存的世界里，整天都会有辐射，包括电子产品、广告屏幕等。但是这些危害小的倒也没什么大问题。在怀孕早期，需要注意预防的辐射是放射性检查，如X光这种。还有，就是看电视、看电脑的时间不宜过长，或者直接买个防辐射的衣服围裙戴着。

5、避开房事

在怀孕早期，胎宝宝是在一个尚未稳定的状态，而AA容易造成流产，所以要注意，尽量不进行AA，避免引起子宫收缩造成流产的可能性。

这些注意事项，有些是很微小的一件事，但是如果不注意可能会酿成大错。

中医调理第一步:调经

很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”,从中医的角度讲,这种叫法是再恰当不过了,为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视。如果月经正常,那么说明气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常了。

专家提示:对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理,不一定要等到准备怀孕的时候。