准妈妈孕初期安胎要注意什么呢？孕初期身体有什么变化

其实很多准妈妈对于孕初期并没有明确一个准确的时间，其实孕初期就是指怀孕第一周开始到怀孕第13周末这段时间。胎宝宝在准妈妈的体内他的生长发育是非常迅猛的，在孕初期的时候从一个受精卵慢慢的发育成一个胚胎，后期会逐渐的慢慢成形，可以看出原型变成一个胎宝宝，那么准妈妈在孕初期安胎要注意什么?准妈妈孕初期身体有什么变化?以及孕初期的缓解方法?等等问题，我们接下来一起探讨。

怀孕初期吃青椒需要注意什么

1、青椒不要与有维生素c分解酶的蔬菜一起食用，容易破坏维生素c，导致营养流失，如：南瓜、黄瓜、胡萝卜等。

2、青椒富含维生素C，烹制菜肴时，时间不宜过长，维生素c在高温状态下过久容易损失。最好是猛火快炒，然后起锅，保证营养不流失很多。

3、有眼疾、食管炎、痔疮、胃肠炎、胃溃疡、肾炎等患者，平时要少吃青椒辣椒等物，避免病情加重。

4、有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人要注意视情况而食，不可想吃就吃哦。

5、青椒孕妇虽然可以食用，但毕竟是辛辣的蔬菜，不可吃的太多，以免刺激肠胃。

试管成功后初期三个月准妈妈的注意事项：

1、孕期检查方面

定期怀孕检查是流产的必要手段。根据主治医师的安排，女性通常需要在怀孕的头三个月定期接受检查。

2、饮食方面

它与通常类似。您可以吃更多新鲜水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如牛奶，卵子和瘦肉。

3、生活方式方面

只要你不感到疲倦，你就可以继续工作和做家务。躺下不需要几个月。最好不要在同一个房间里进行剧烈运动。这款连衣裙适合宽松型，而面料的选择也是纯棉的最佳选择。这可以吸收汗液和呼吸，对孕妇也有一定的预防作用。

4、心理方面

不要紧张，放松，保持良好，和平的态度。过度焦虑没有任何好处，只会导致内分泌异常，这不利于胎儿的发育。

5、配合药物方面

根据身体状况，在医生的同意下服用适当的药物进行流产，切记不要滥用药物。黄体功能不全患者可根据医生的建议补充适量的黄体酮。

怀孕初期乳房有哪些变化

怀孕初期雌激素分泌增多，使乳汁输送管延长并扩展出分支，孕激素的水平也会增加，并促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长，会有更多血液流入乳房，脂肪组织开始延展并在乳汁输送管和腺体周围囤积，从而引发乳房一系列变化。

乳房变化主要有以下几个：

1、乳房发胀

由于更多血液的流入和脂肪的堆积，乳房会慢慢胀大，乳房表面的皮肤纹理会更加的清晰，还可能带有轻微胀痛感。

2、乳头发硬

乳头随着乳房的胀大，变得坚挺发硬，并且更加敏感，触碰乳头可能带有轻微疼痛。

3、乳晕扩大有小结节突起

随着乳房的变大，乳晕也会随之变大，颜色加深变黑，并且乳晕上会有小结节突起，就像小丘疹一样。

这些感觉会比较明显，女性朋友自身也会明显的感觉到乳房的变化，就和月经来潮前的症状差不多。

小贴士

在怀孕妊娠期间，若发现乳房有急性红肿热痛、乳头带有血丝、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状，应该立即去医院检查治疗，不可轻视忽略。

怀孕初期应该注意些什么

1、饮食上：饮食以清淡为主，忌辛辣的食物，并且选择新鲜的瓜果蔬菜，少吃腌制的食品或者腌制的肉类，少吃多餐，食物多元化，避免单一造成营养物质的缺失，影响胎宝宝的发育；

2、生活上：早睡早起，作息规律，保持良好的心态，戒骄戒躁；孕期还坚守在工作岗位上面的孕妈们一定要注意休息，不要太过劳累。

3、及时的补充叶酸，怀孕初期不宜同房，避免容易造成流产情况的发生；