孕妇不建议平躺只能左卧位？这些睡姿才不会造成影响

内容介绍：孕妇可以适当的平躺着睡觉，在睡姿上并没有特殊的禁忌要求，只要不趴着就没问题，但随着孕周的增加是不建议平躺睡觉的，因为平躺睡觉可能会给腹部和胸部造成负担，这不利于孕妇呼吸，不过也不是只能左卧位睡，睡姿上面都可以更换的，总之就是怎么睡着舒服怎么来，不过需要注意的便是要避免长时间的保持一个体位。

孕中期平躺睡的危害

1、压迫妈妈脊椎造成肾脏损害

孕中期以及孕晚期长期平躺睡觉，会对于妈妈的脊柱和肾部产生很大伤害，很有可能患上痔疮之类的疾病，部分宝妈反应自己在怀上宝宝之后就会下肢肿胀行动不便，可能就是受到后期平躺睡姿的影响。

2、胎儿容易缺氧甚至丧命

孕妇长期保持平躺姿势时，会导致孩子胎盘供血不足，甚至会直接在体内缺氧，危害胎儿的生命安全。

3、容易恶心头昏

如果宝妈喜爱平躺睡觉，后期时会发现心脏的供血会受到影响，心脏对于人体的重要性溢于言表，如果心脏提供给其他器官的血液过少就有可能出现各式各样的疾病，心肌缺血，大脑缺血在所难免。接下来反应在母体上的就是恶心，头昏，想吐。

孕妇中期不宜平躺睡觉

怀孕早期肚子还没有隆起，孕妇睡眠姿势是可以随意的，只要不是趴着睡觉，或抱着枕头、布娃娃睡觉等不良的睡姿就没关系，平躺睡也是适合的。但是到了孕中期和孕晚期就尽量不要躺着睡觉，随着肚子的增大，平躺睡觉会造成孕妇呼吸困难的情况，孕中期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。

多囊卵巢会影响怀孕吗？专家建议你这样做！

　　有一些女性在生活当中虽然获得了比较好的生活条件，但是因为他们不太注意自己的生活习惯，因此会出现一些妇科疾病，其中有一些妇科疾病会对怀孕产生一定的影响，比如多囊卵巢，因此在出现这种疾病的情况下，有一些人就想问多囊卵巢会影响怀孕吗?其实这种疾病对于怀孕的影响还是比较严重的，那么在患有这种疾病的情况下，到底应该怎么去做呢?下面就为你详细的介绍一下相关的知识!

　　第一，多囊卵巢是什么疾病

　　如果你想知道多囊卵巢会影响怀孕吗?那么就一定要先了解一下它到底是什么样的疾病，其实多囊卵巢指的就是你的卵巢当中会同时发育多个不同的卵子，但是在某些排卵期的时候，可能所有的卵子都并没有成熟，因此在这种情况下就没有办法完成受精，所以受孕的可能性极低。

　　第二，一定要积极的接受治疗

　　关于多囊卵巢会影响怀孕吗?前面的解释已经做出了明确的解答了，其实对于这样的疾病，它对于怀孕的影响还是极为严重的，因此如果你想要生一个孩子的话，就一定要提前的治疗这种疾病，并且患有这种疾病的女性还一定要尽早的备孕，在这种情况下怀孕成功的几率才会更高，这是非常重要的一个方面，绝对不要掉以轻心。

　　第三，自己也要调整

　　有一些人总会在网上问多囊卵巢会影响怀孕吗?其实他们不仅仅担心会影响怀孕，与此同时也会担心这种疾病恶化，如果想要怀孕就必须要先缓和这种症状，所以你就必须要对自身进行调整，首先你需要调整自己的生活习惯，比如不能经常熬夜，与此同时也不要抽烟酗酒，不过更重要的是要调整你的心态。

　　几乎每一个女性都想要生孩子，但是多囊卵巢这种疾病会对怀孕产生严重的影响，上面已经针对多囊卵巢会影响怀孕吗?这个问题做出了详细的解答，因为他确实会影响怀孕，所以在生活当中一定要养成良好的生活与作息习惯，避免这种疾病的出现。

孕晚期睡姿不对会影响宝宝吗

孕晚期睡姿睡姿不对是会影响到胎儿的，因为到了孕晚期子宫变大之后，睡觉姿势不对会压迫到脊椎，使血液循环不畅，从而影响宝宝的发育，想以下几种睡姿是不可取的：

孕晚期右侧睡，会使胎儿的正常血液供应受到影响，因为右侧正好是下腔静脉的位置，若是右侧卧，下腔静脉会被膨大的子宫压迫，而且不同程度的向右旋转子宫，会牵拉着血管。

平躺时，胎宝宝更容易缺氧，而且准妈妈可能会出现呼吸不畅、缺氧、下肢水肿的情况，从而影响宝宝在妈妈肚子里的发育，所以为了胎儿，最好还是不要平躺入睡。

孕晚期平躺睡是会影响胎儿发育的

所以，到了孕晚期应该尽量左侧睡，对宝宝会比较好一些，对于宝宝供氧来说会更加好一些，出现胎儿缺氧的概率会降低。