备孕为什么是需要提前3个月

随着现代社会的进步，人们在生育方面的观念也有了很大的提升。越来越多的夫妻开始注重备孕的重要性，的确科学的备孕不仅可以有效的保障母体和胎儿的健康，同时也可以起到预防一些先天性疾病的作用。

备孕前都需要注意什么

精心饮食，调整生活，养成良好习惯。在怀孕的前3个月，我们应该注意饮食多样化，加强营养，补给和补给，为夫妻双方创造良好的物质条件，准备好精子和卵子，尽量不要熬夜，早点睡觉并早起;根据自己的喜好，适应当地条件进行必要的体育锻炼，如早晨慢跑，打羽毛球，晚上散步，增强体质，保持良好的身体状况。怀孕期间一定要保持乐观的态度，那么在怀孕期间，检查费用不高，不用太担心，具体费用可以去当地医院咨询，想要更成功的怀孕一定要添加大量的营养素，以确保你的身体处于最佳状态，这样你就可以更快地拥有健康可爱的宝宝。

为什么孕前3~6个月需要禁酒？

酒精可导致内分泌紊乱，夫妻双方或一方经常饮酒、酗酒，将影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，受孕时形成异常受精卵，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，甚至导致流产。如男性长期或大量饮酒，可造成机体慢性或急性酒精中毒，使精子数量减少、活力降低，畸形精子、死精子的比例升高，从而影响受孕和胚胎发育。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。因此，准备怀孕的夫妻双方,在计划怀孕前的3个月甚至6个月应开始禁酒。怎样预防碘缺乏？

孕前检查一般有什么项目呢

孕前检查一般有什么项目？

3提前准备

试管婴儿要想省钱，还需要提前做好准备，提前调理好身体。如果你计划做试管婴儿，最好提前3个月以上开始准备，改善身体各方面的功能，规律作息，吃一些营养丰富的食物，积极锻炼，男性戒烟戒酒。如果可以，最好提前去医院检查，根据检查结果调整身体。体检的有效期基本为一年。

孕前保健(孕前3个月)

孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，来降低或者消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，从而提高出生人口的素质。

1、治疗育龄夫妻有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。

2、孕前饮食指导，避免营养过度和营养不良，控制体重。

3、重视叶酸的不中，叶酸0.4-0.8mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTDs)的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。

4、有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，需要经过医生的评估和指导。

5、备孕时需要合理用药，并且要按照医嘱服用，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

6、避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)。

7、生活习惯的改变，避免熬夜、吸烟、酗酒、吸毒等生活方式，保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。备孕夫妻还要合理选择运动方式。