肾亏与肾虚是一样吗

我们一般在说肾好不好，就会联想到男人的性功能。肾功能一般会出现肾虚和肾亏，针对肾虚和肾亏很多人容易把它们混为一谈，认为它们就是一种情况。那么，到底肾亏与肾虚是一样吗?下面给大家具体介绍。

肾虚会导致不孕不育吗

男性肾虚主要有两种原因，一是气血不足导致生精少，二是肝经瘀滞，气血行不通。大部分男性都有这两种症状，而且平时房事过勤，消耗元气过渡也会造成精不好。一般肾虚情况下，精是不会有问题的。只有肾虚很严重时，精才会非常差劲，以至于可能导致不育。所以说肾虚的人不一定会不育，但严重肾虚的人肯定会不育。精是气血化生而来、虚到一定程度也是影响身体健康的。

女性肾虚表现在体内精血不足，然后出现月经不调、经血量少、痛经宫寒等症状，而这些都是导致不孕的主要因素，因此肾虚对怀孕确实有一定影响，想要生宝宝的女性，一定要等到肾气恢复正常后再备孕，排除出这些影响受孕的因素后，再进行备孕。

男性肾虚怎么办？

事实上，男性肾虚的原因有很多，男性患者肾虚该怎么办?大致有以下缓解方法。

首先，肾虚患者分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的男性患者应注重滋阴，临床上应选择六味地黄丸、枸杞地黄丸等。肾阳虚的男性患者会出现阳痿和早泄的症状，治疗时应注重温肾壮阳。金匮肾气丸或济生肾气丸将用于日常用药。

第二，要加强体育锻炼。体育锻炼可以改善肾脏的精气，缓解肾虚，多做体育锻炼，包括游泳、骑自行车、转呼啦圈、跑步、练太极拳、打气功等有氧运动，非常有效。

第三，还可以改善不良的生活方式，平时要多注意休息，避免疲劳，不要吸烟、饮酒等。

因此，我们现在应该明白，男性肾虚会导致不育。建议男性朋友在日常生活中注意保健，在改善不良生活的同时加强体育锻炼，在一定程度上避免肾虚引起的不育。

肾虚吃什么食物能补

一般来说，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，绝大数是不良的饮食习惯和纵欲过度引起的，因此肾虚也可以通过药物调理，比如：六味地黄丸、左归丸等，也可以通过食物进行改善，比如：动物肝脏、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、蛤蜊、山药、莲子、大葱、大蒜、韭菜、百合、牛奶等补肾食物。另外，平时要多吃坚果类食物，多参加体育锻炼，多进行户外活动。

以上就是本文讲述的全部内容，相信大家对肾虚的症状及改善方法有了一定的了解，所以在出现这些情况的时候，一定要做一个检查，才能及早的发现，及早的治疗。

肾亏影响精子质量吗

正常情况来说，男性肾阴虚对精子是有一定影响的，特别是严重的肾虚患者，甚至会出现精子减少或是无精子的情况。对于生殖系统健康旺盛的男性，他们都是肾气非常充分的年轻男性，而肾气不足的话，精子的质量和数量就会受到影响。

对于男性的精子质量，患者们可以从精子它的外形和数量上来进行判断。首先，男性射精的量每次大概在两毫升到七毫升之间，且颜色呈灰白色，稍微带一点土黄色，如果是黄绿色或粉红色，都是不正常的症状。

除此以外，精子正不正常我们还要看精液液化的时间是否正常，健康男性的精子在半小时内变成液体状态。男性精子的质量对于生育影响是很大的，不仅会导致男性出现不孕的情况，就算怀上后也会影响到胎儿的健康。

因此，只要发现自己出现肾虚和精子异常的男性，应该尽早到医院接受治疗。平时在生活中，男性应从生活的各方面来提高精子质量，比如说可以多进行体育锻炼，保持轻松愉悦的心情，饮食上要讲科学等。