备孕一年没怀上正常吗？备孕没怀上怎么办

怀孕一年不是很正常吗？如果孕妇没有怀孕怎么办？

备孕半年了还没怀上怎么办

1、控制性生活，找准排卵期

如果你想尽快怀上孩子的话可以保持一周2-3次性生活较好，太过频繁的夫妻生活容易导致精子的质量下降，而且如果到了女性排卵期的那天，刚生成的精子多数都是还未成熟的，质量也会比较低，因此很难与卵子结合成受精卵，每个月只有在女性排卵期同房受孕率才最高，不妨家里多准备点排卵试纸每天测试。

2、孕前检查少不了

夫妻双方有必要到正规的医院进行孕前检查，如女方可以检查的项目有，血常规，血糖，TORCH，甲状腺功能，妇科超声等，男方可以检查精液常规。

3、饮食健康和作息规律

备孕夫妻在孕前三个月开始就要调理好饮食，多吃豆制品、猪瘦肉，鱼虾，蔬菜水果等，男性戒烟戒酒，加强身体锻炼，作息规律，这样才能保证精子和卵子的质量是最佳的。

4、心急吃不了热豆腐，心态决定胜负

心理因素是导致夫妇不孕的一个重要原因。经常听到有人说，“我都试了好几个月了，还没成”，你要知道，正常的男女双方，一个月成功妊娠的概率大概只有百分之二十左右，每次你非要做那百分之二十，这不是跟自己较劲嘛。我们要开心备孕，把一切压力化为动力。

上述内容就是关于“备孕半年了还没怀上怎么办”的解决方法，备孕半年不成功，关键就是要调理好心态，放轻松，然后找准排卵期同房，这样怀孕的几率就大大增加。

备孕很久，却一直没怀上?备孕时做好这3点，或许能成功：

备孕很久，却一直没怀上?备孕时做好这3点，或许能成功：

1、掌握女性排卵期

众所周知，在正常情况下，女性朋友每个月只会排出一个成熟的卵子，并且卵子在排出后存活1-2天，因此有必要掌握怀孕期间排卵的最佳时期。每个月，你必须找到自己的排卵日和排卵期，然后选择在排卵期间将这对夫妇留在同一个房间2到3天。然后，当您接近排卵日时，您也可以每天选择一个房间，这样您就可以有效地提高受孕率。

2、调整好心态

如果丈夫和妻子都身体健康，女性朋友可以准确地找出他们的排卵期。然后，当丈夫和妻子在排卵期间在同一个房间时，他们必须调整自己的心态。他们必须学会全心全意地放松和投资，然后愉快地这样做。不要给自己施加太大的压力。如果压力相对较大，或女性内分泌减少，则会影响女性的正常排卵。如果排卵异常，生育率将大大降低。

3、正确的同房

如果女性发现自己的排卵期，丈夫和妻子的心理健康状况都会更好。如果他们在同一个房间，他们可以在同一个房间采取正确的姿势。在同一个房间后，他们应该抬起臀部。此动作必须保持15分钟。还需要注意女性朋友在同一个房间后不要立即洗澡。

二胎备孕半年没怀上怎么办

首先，如果你想怀孕，你的心态非常重要。有些夫妇渴望寻求成功。事实上，这将适得其反。因此，我们必须以自然的态度面对这件事。每一天，我们都心情愉快。广泛拥抱面对生活。最好在正规医院检查您的身体，以确定您是否患有不孕症。也不要太焦虑，生气。